priya（プリヤ）は、大垣市の「マシンピラティススタジオ」です。お身体の不調を改善しながら、効率的に理想の体型に変わるようにサポートします。
当店では、経験豊富なインストラクターによる「完全予約制の個別レッスン」を提供しています。
ピラティスが初めての方でも効率的にお腹痩せや不調の改善、そして、ボディメイクできる設備と環境を整えています。
一人一台のピラティスマシン
この機会に、ピラティスを体験してみませんか？
「お腹痩せピラティス®」のキャンペーンをぜひご利用ください。
- お腹周りの脂肪が落ちない
- 姿勢が悪いと言われた
- 筋力や体力が落ちてきた
- 頭痛がするほど肩こりがひどい
- ボディラインが崩れてきた
- カラダのゆがみが気になる
- 健康診断でひっかかった
- 腰痛がつらい
年齢を重ねたお身体の悩みには
リハビリ発祥のピラティスが最適です。
リハビリ発祥のピラティスの効果はたくさんありますが
お腹痩せピラティス®は、
お腹周りの悩みに速効性があるのが特徴です。
「何もやってもお腹が痩せない…」
「他では挫折してしまった…」
「痩せたいけど、ハードな運動はしたくない」
そんな方こそ、お腹痩せピラティス®を試してみてください。
「ほんとにお腹が凹んだ！」とびっくりされると思います。
個別レッスンだから
40代、50代以上の初心者でも安心。
「お腹痩せの効果」は
体験レッスン当日に体感できます。
＼下腹ポッコリも凹む！／
お腹痩せピラティス®は、
お腹ぽっこりの根本原因の「骨盤と背骨のゆがみを正しく整える」独自の手法です。
すでに、延べ2万人以上がお腹痩せを体験。
運動が苦手で、体が硬い
40代、50代の方でもお腹痩せの変化を実感できています。
そして、お腹痩せピラティス®の効果は、お腹痩せだけではありません。
継続することで、さまざまな悩みを改善していくことができます。
ピラティスの効果の一例
下の表に、当てはまる項目はありますか？
- お腹周りの引き締めて、くびれを作りたい
- 姿勢改善したい
- 腰痛を改善したい
- 肩こり、頭痛をなんとかしたい
- インナーマッスルを強化したい
- 体幹を強くしたい
- 脚痩せして、美脚になりたい etc…
もし、該当することがあれば
ぜひピラティスを体験してみてください。
当店は、完全予約制の個別レッスンなので
運動が苦手な初心者の方でも安心してスタートできます。
まずは、ピラティスの体験レッスンで
結果が出やすい「お腹痩せ」からはじめてみませんか？
お腹痩せピラティス®の特徴
骨盤と背骨のゆがみを
正しく調整
独自メソッドのピラティスの動きで、年齢と共にゆがみがひどくなる「骨盤と背骨」を正しい位置へ調整します。
継続することで、お腹痩せはもちろん、姿勢改善や肩こりや腰痛などの様々なお悩みに対応できます。
インナーマッスルを
独自の呼吸法で強化
4つのインナーマッスルを効率よく強化できる独自の呼吸法を使います。これにより、お腹周りがキュッと引き締まります。
運動が苦手な方でも、身体が硬い方でも、呼吸を変えるだけなので簡単です。
マシンピラティスの
個別レッスン
気兼ねなく集中していただきたいので、個別レッスンにこだわっています。
人気のピラティスマシンも併用することで、筋力が弱い人でも最大の効果を引き出します。初心者の方も状況に合わせてレッスンを組むので安心してください。
他店との違い
一般的なヨガ・ピラティス
- グループレッスンだと正しい動きが分かりにくい
- お腹痩せの効果は薄い
- ヨガではむしろ腰痛になることも…
- 脚の引き締め効果がほぼない
当店のピラティス
- 個人レッスンで丁寧に指導。正しい動きができるように修正を入れる
- ピラティスマシンが通常レッスンに組み込まれている
- お腹痩せの効果が高く速効性あり
- 腰痛改善の効果が出やすい
- お腹も脚も引き締まる
インストラクタープロフィール
石原 愛（イシハラ アイ）
ヨガ・ピラティスのインストラクターの経験は10年以上になります。当店piryaでは、伝統的なピラティスやヨガのエクササイズに、お腹痩せピラティス®の独自メソッドを取り入れたレッスンを提供しています。
当店では、高い運動効果を引き出すピラティスマシンを導入しました。筋力に自信がない方でも、運動が苦手な方でも不調を改善しながら、効率的に理想の体型になれるようにサポートします。
【所有資格】
お腹痩せピラティス®
RYT200
RYT300
お客様の声
customer’s voice
お腹がマイナス6cmに！
お腹痩せピラティスのレッスンに週1で参加し始めて、身体測定でお腹がマイナス6cmになっていてすごくびっくりしました！
今も続けて通っています。
50代女性
健康診断で嬉しい結果
愛先生の優しい声の中でのレッスンは心が落ち着きます。 健康診断ではウエストが5センチも細くなってたんです。姿勢も良くなったのかなと思います。
50代女性 Tさん
心も体も癒されてます
体調や体の具合を聞きながら進めてもらえるので、無理なく参加できます。少し難しいポーズも、毎回丁寧に教えてもらえるので安心です。ニコニコ元気なAi先生に心も体も癒されます。
40代女性、Yさん
※お客様の個人的な感想です。結果には個人差があります
体験レッスンの流れ
ピラティスの体験レッスンは、priya（プリヤ）代表 石原愛が担当します。
公式ラインから体験レッスンをご予約ください。
ご予約は前日までの受付となります。
LINEでのご質問もお受けしています。お気軽にご連絡ください。
更衣室にてお着替えをお願いします。
【当日の持ち物】
・動きやすい服装
・タオル
・お飲み物など
体幹や柔軟性、下半身の筋肉など、お身体の状態を確認してレッスン内容を組み立てます。
お悩みや不安なことがあれば遠慮なくご質問ください。
お腹痩せピラティス®のレッスンを体験していただきます。
パーソナルレッスンなので、ピラティスが初めての方でも安心です。
お体の変化を確認します。
個人差はありますが、お腹痩せに関しては変化が出ない方はいないのでお楽しみにしてください。
あなたの背骨、骨盤の歪みや状況を説明しながら、自宅で簡単にできるエクササイズをお伝えします。
ご希望があれば次回の予約をして終了です。
よくあるご質問
よくある質問にお答えします。
ご不明な点はお気軽に「公式LINE」よりお気軽にお問い合わせださい。
マシンピラティススタジオ
店舗情報
| スタジオ名 | priya（プリヤ） |
| 代表 | 石原 愛（イシハラ アイ） |
| 所在地 | 〒503-0005 岐阜県大垣市和合本町２丁目１４３−１ ボルダリング&アクアパーク ひょうたん島敷地内 21号沿 和合ICから車で2～3分 樽見鉄道 東大垣駅から徒歩10分 |
| TEL | 080-3074-1532 |
| 営業日時 | 10:00から21:00 |
| 駐車場 | あり（ひょうたん島の駐車場がご利用いただけます） |
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